舞動魂
技巧盲點 01:重心沒有「真的」移過去
練很久還是不穩?問題常出在重心只移了一半,這篇教你自我檢查。
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DancePassion 舞蹈學苑創辦人、職業拉丁冠軍選手,專注摩登舞與拉丁舞教學,同時擔任比賽裁判與賽事主辦人。我知道選手在場上怎麼被評分,也知道學員在教室裡真正卡在哪裡。
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練很久還是不穩?問題常出在重心只移了一半,這篇教你自我檢查。
多數人把升降做成踮腳尖與下蹲,真正的升降來自膝蓋、腳踝與重心的連續協調。
胯部動作的來源是重心轉移與膝蓋伸直的時機,而不是刻意扭動骨盆。